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其他資訊
本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。
書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。
本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅：
˙冬季、夏季的足部基礎保養
˙買鞋合腳的要素與祕訣
˙赤腳跑步的姿勢與科學觀點
˙足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品
˙預防水泡的膠布黏貼法
˙高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備
˙扭傷、拉傷與肌腱損傷
˙腳跟、腳趾與皮膚的疾病
作者簡介
約翰．馮霍夫（John Vonhof）
是30年資深越野路跑與超馬跑者，曾跑過無數場50公里賽、50英里賽、百英里賽、24小時賽及72小時賽。他曾三度在超級艱難的美國西部百英里賽事中完賽，也曾背著30磅的背包，和隊友於8日內完成加州內華達山區的約翰謬爾步道。
1992年間轉換跑道，成為急診醫療輔助員，並取得骨科技術士、急診室技術士的資格，現為舊金山灣區緊急醫療服務機構一員，於全世界知名的路跑、超馬、登山或越野賽事當中，提供志願服務。2009年間，他參與了經典的運動傷害教科書Expedition and Wilderness Medicine之撰寫工作。
多年來，他在世界各地的賽事中擔任醫療志工，包紮傷腳，並訓練醫護站工作人員，也提供數以千計的運動員許多寶貴的護腳知識。
個人網站www.fixingyourfeet.com 提供各種運動員足部保養建議與教育。
譯者簡介
簡政章
密蘇里大學哥倫比亞校區教育學、國立台灣師範大學翻譯研究所，現為譯者。
- 作者： 約翰．馮霍夫 新功能介紹
- 原文作者：John Vonhof
- 譯者：簡政章
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲ 台北市忠勤里，從晚間六點多開始停電，大約有兩千戶受到影響。（圖／記者李毓康攝） 社會中心／台北報導 台北市忠勤里，從晚間六點多開始停電，大約有兩千戶受到影響，目前台電人員正在搶修中，預計晚間十一點內可以修復，根據瞭解，主要是因為線路開關故障所以停電。
▲資策會為自閉兒打造科技探索體驗營。（圖／資策會提供） 記者周康玉／台北報導 資策會團隊規劃，讓肯納症（自閉症）學生自2017年底，開始在所內ALL+ Advanced Learning Lab智慧學習實驗室進行科技探索。 台灣微軟孫基康總經理指出，很開心能參與這次資策會號召的學習計畫，讓他有機會用科技、用愛給台灣社會有一些新的方向和啟發。 擔任科技引導師的蔡政穎表示，透過前幾次的體驗，發現自閉症學生在引導下，無論是用3D建模軟體設計出自己的名牌、用blockly程式設計讓Microbit板子亮出愛心，都比過去帶過的孩子反應更快。陳柏豪老師則說，當孩子們在虛擬攝影棚裡對世界說話，更能清楚感受到，教育科技提供他們更多元的管道，成功和外界建立起一來一往的對話。 資策會執行長于孝斌表示，以無課表學校校長身分致詞時指出，透過人機互動遊戲、多元的教育科技的體驗，將有機會讓這些充滿點子的自閉學生，在科技引導師的帶領下，找到他們尚未被發掘的天賦，未來還有機會與工程師們在量子電腦的研發上並肩作戰。 ▼肯納兒第一次在綠幕攝影棚中看到自己的合成畫面，開心感受科技魅力。（圖／資策會提供）
▲資策會為自閉兒打造科技探索體驗營。（圖／資策會提供） 記者周康玉／台北報導 資策會團隊規劃，讓肯納症（自閉症）學生自2017年底，開始在所內ALL+ Advanced Learning Lab智慧學習實驗室進行科技探索。 台灣微軟孫基康總經理指出，很開心能參與這次資策會號召的學習計畫，讓他有機會用科技、用愛給台灣社會有一些新的方向和啟發。 擔任科技引導師的蔡政穎表示，透過前幾次的體驗，發現自閉症學生在引導下，無論是用3D建模軟體設計出自己的名牌、用blockly程式設計讓Microbit板子亮出愛心，都比過去帶過的孩子反應更快。陳柏豪老師則說，當孩子們在虛擬攝影棚裡對世界說話，更能清楚感受到，教育科技提供他們更多元的管道，成功和外界建立起一來一往的對話。 資策會執行長于孝斌表示，以無課表學校校長身分致詞時指出，透過人機互動遊戲、多元的教育科技的體驗，將有機會讓這些充滿點子的自閉學生，在科技引導師的帶領下，找到他們尚未被發掘的天賦，未來還有機會與工程師們在量子電腦的研發上並肩作戰。 ▼肯納兒第一次在綠幕攝影棚中看到自己的合成畫面，開心感受科技魅力。（圖／資策會提供）
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